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Garudasana


Asana

Diese Position ruft bei mir innere Stabilität hervor.

Dies wird erreicht, indem man alles einbezieht. Die Adlerposition ist eine der Widersprüche (etwas, was im Yoga und in der indischen Kultur nicht ein Mangel an Sinn, sondern eine Ganzheit des Sinns ist). Am Rande des totalen Engagements steht ein Gefühl des inneren Friedens.

Die wichtigen Punkte dieser Position liegen nicht darin, die Beine und Arme vollständig zu kreuzen. Das sind ästhetische Aspekte, die man mit der Zeit üben kann. Die wichtigen Punkte liegen darin, dass man 1) sich tief auf seinem Thron zurücklehnt und 2) die Arme vor den Augen kreuzt, so dass man eingeladen wird, sein drittes Auge zu benutzen.

Durch das Zusammenpressen der Oberschenkel und Arme wird die Energie nach innen gezogen. Durch die Verwendung des dritten Auges anstelle der beiden physischen Augen wird der Fokus nach innen gezogen. Obwohl dies eine sehr Yang-Position ist, führt die Konzentration der Energie nach innen zu einem Gefühl des Friedens, das nur durch die Stabilität auf einem Fuss erreicht wird.


Das Tier: der Adler

Persönlich musste die Adler-Lektion hier beruflich integriert werden. Im Englischen haben wir ein Sprichwort: "You can't fly like an eagle when you're amongst the turkeys," oder "du kannst nicht wie ein Adler fliegen, wenn du unter den Truthähnen bist." Ohne Truthähne zu beleidigen (weil sie auch auf ihre Art schön sind), bringt mich dieser Spruch immer zum Lachen. Es ist ein fantastisches Bild.

Es gab eine Zeit in meinem Leben, in der ich beruflich zu kämpfen hatte, und nach einigem Nachdenken wurde mir klar, dass es in meiner Kohorte oder vielleicht in meinem Bereich niemanden gab, den ich bewunderte oder respektierte. Ich war unter den Truthähnen und es schien unmöglich, wie ein Adler zu fliegen. Würden die Truthähne den Adler überhaupt bemerken, wenn er hoch über den Wolken schwebte?

Wenn diese Karte oder dieses Tier in Ihre Sichtlinie kommt, lädt es Sie ein, Ihr Potenzial nicht mehr zu ignorieren. Geben Sie sich die Möglichkeit, hoch hinaus zu steigen? Halten Sie die Menschen oder Umstände in Ihrer Umgebung zurück? Wo finden Sie Gleichgesinnte oder erfolgreiche Kollegen oder gar eine*n Mentor*in?

Der Adler lädt Sie ein, Ihr Potenzial auszuschöpfen.


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Das Kartenspiel enthält 40 Karten und ein kostenloses PDF-Anleitungsbuch. Hier kann man sich den Anleitungsbuch kostenlos herunterladen.


Dieser Blogbeitrag ist Teil einer Beitragsserie mit dem Titel: April ist für Anima. Für jeden Tag im April wird eine Karte sowohl persönlich als auch praktisch reflektiert.

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