Unser Lindenbaum, Unsere Gemeinschaft
Laut Erwin Thoma, Experte für Baumwissen und Innovator im Bereich Holz, ist der Lindenbaum der Baum der Gemeinschaft und des...
top of page
Blog
jamiesierra
- 23. Apr. 2023
Marichyasana
Asana Ich kann mich erinnern, dass ich diese Position zum ersten Mal praktiziert habe. Ich war fünfzehn oder sechzehn Jahre alt in einem...
jamiesierra
- 22. Apr. 2023
Mayurasana
Asana Viele Handstände sind für mich schwierig, weil ich vor langer Zeit eine Handgelenksverletzung hatte und es in diesen Positionen...
Jamie
- 21. Apr. 2023
Wild Thing
Asana Ich kann nicht anders, als in Wild Thing zu lächeln. Es passiert jedes Mal. In Wild Thing fühle ich mich sowohl frei als auch...
Jamie
- 20. Apr. 2023
Salabhasana
Asana In der Heuschreckestellung fühle ich mich, als würde ich fliegen – wie Superman. . . oder eine Meerjungfrau an der Spitze eines...
Jamie
- 19. Apr. 2023
Kapotasana
Asana In den ersten Jahren meiner Yogapraxis war dies die herausforderndste Position für mich. Ich spürte ein sehr seltsames Kribbeln an...
Jamie
- 18. Apr. 2023
Simha Pranayama
Asana Die Hüfte (Sakralchakra) und der Kiefer (Halschakra) haben eine direkte Verbindung. Beide Chakren und beide Orte im Körper sind mit...
Jamie
- 17. Apr. 2023
Makarasana
Asana Wenn wir die Stirn auf unsere Hände oder sogar auf einen Block im Kinderstellung legen, massieren wir das dritte Auge ganz sanft....
Jamie
- 16. Apr. 2023
Pada Hastasana
Asana Der Schlüssel zum Geniessen der Gorilla-Position liegt darin, die gesamte Hand unter den Fuss zu legen. Die Zehen sollten die...
Jamie
- 15. Apr. 2023
Vyaghrasana
Asana Ob du deinen Fuss mit zwei Händen auf den Boden hebst oder deinen Fuss mit dem Griff der Hand hebst, hebe dein Herz! In Sura Studio...
Jamie
- 14. Apr. 2023
Matsyasana
Asana Ich muss sagen, dass dies eine meiner Lieblings-Yoga-Positionen ist. Wir verbringen viel Zeit damit, uns vornüber zu beugen und...
Jamie
- 13. Apr. 2023
Warum sind Yogapositionen nach Tieren benannt?
Alte Yogis in Indien widmeten der Beobachtung der natürlichen Welt enorm viel Zeit und Energie. Sie glaubten, dass sie durch die...
Jamie
- 13. Apr. 2023
Hanumanasana
Asana Jede Yogaposition hat Variationen und alle sind wunderbar. Der Affe ist einer, bei dem Blöcke sehr nützlich sind. Um die Hüften...
Jamie
- 12. Apr. 2023
Ardha Pincha Mayurasana
Asana Inversionen (Umkehrungen) haben so viele Vorteile (lindert Kopfschmerzen, erhöht den Blutfluss usw.). Für mich persönlich verwende...
Jamie
- 11. Apr. 2023
Bhujangasana
Asana Wie hebt man die Brust, ohne die Hände oder Finger stark auf den Boden zu drücken? Indem man den Bauch mit dem Atem füllt. Was...
Jamie
- 10. Apr. 2023
Baddha konasana
Asana Die Schmetterlingsposition fühlt sich für mich wie ein Zuhause an. Es ist die erste Dehnung, die wir im Ballett machen, und daher...
Jamie
- 6. Apr. 2023
Sasangasana
Asana 20 Jahre lang war dies meine unbeliebteste Stellung. Ich verstand seine Vorteile nicht und fühlte mich völlig unwohl. Als ich vor...
bottom of page